계속 설사할때, 설사자주하는이유가 있나요? ⭐

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누구나 살면서 1번씩 장염에 걸리지 않습니다. 변질된 음식을 먹었을 때, 몸이 좋지 않을 때, 긴장해서 소화가 잘 안 될 때 한두 번 정도 설사가 날 수 있는데, 이것이 반복적으로 일어나 설사를 계속할 때, 혹은 조금 긴장하고 배가 아파져서 화장실로 달려가야 할 때는 장이 건강하지 않고 예민해져 있는 상태입니다.​ 오랫동안, 민감한 위장 때문에 잦은 설사나 소화 불량을 되풀이한 30대 여성 환자 분이 한의원에 내원하셨습니다.어릴 때부터 긴장하면 배탈이 자주 나요. 시험치기 전에는 속이 쓰려서 화장실을 왔다 갔다 해서 시험을 망친 적도 많고, 여행 가면 꼭 물갈이를 해요. 더운날 시원한 음료나 음식을 먹으면 반드시 배가 아프고 설사를 하는 것이 기본이었는데 요즘은 밀가루를 먹을 때도 소화가 잘 안 되고 배가 아픈 증상이 나타나네요. 2,3개월에 1번씩 설사를 반복하게 된다, 그때마다 설사약을 복용하는 것은 더 이상 의미가 없다고 생각하고 이처럼 한의원에 내원하게 되었습니다.음식을 잘못 먹어서 어쩔 수 없는 복통과 절식이 된 것만으로도 고통스러운데, 이런 증상을 몇 년 동안 반복해서 겪었기 때문에 얼마나 고민했을까요. ​

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NH농협은행은 150명 규모의 5급 신규직원 채용 지원서 접수를 전날 마감했다고 7일 밝혔다. 올해 상반기 정부가 지급한 전기차 보조금 중 40% 이상이 특정 외국계 회사 전기차에 지급돼 형평성 논란이 일고 있다. 가수 방탄소년단(BTS) 소속사 빅히트엔터테인먼트가 공모주 청약에 흥행돌풍을 일으키면서 2대 주주인 넷마블도 돈방석에 앉게 됐다. 메르세데스-벤츠가 지난 8월 BMW에 빼았겼던 국내 수입차 판매 1위 자리를 한 달만에 탈환했다. 태풍 장마 등의 영향으로 작년보다 60% 넘게 폭등한 배춧값이 이달 중순부터 내려갈 전망이다. 걸그룹 소녀시대 멤버 권유리씨(31)가 상업용 부동산을 매입하며 건물주 대열에 합류했다.

설사를 자주 하는 대표적인 이유는 과민성 대장 증후군입니다. 과민성대장증후군은 대장이 여러 원인에 의해 민감해져 정상적인 변이 아닌 묽은 변, 딱딱한 변의 형태로 배출되는데 자극적인 음식이나 스트레스, 긴장, 수면부족 등으로 인해 나타나는 경우가 대부분입니다. 가끔 장내 유익균보다 유해균의 비율이 높아지면 설사를 자주 하는 이유가 됩니다.유당이 들어간 음식을 섭취하면 바로 설사를 하게 되는 분도 계시지만, 특히 차가운 우유를 마시면 장내에서 이를 분해하지 못하고 바로 설사로 이어지는 분도 계십니다. 발효된 요구르트를 대신해서 드시는 게 좋을 것 같아요.자가면역질환 중 하나인 궤양성 대장염으로 설사를 자주 하는 분들도 계시지만, 이 경우 단순히 설사를 할 뿐만 아니라 혈변, 점액을 동반할 수 있으므로 치료가 시급합니다.​

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잦은 설사로 고민을 하시는 분 중 약 70%이상이 과민성 장 증후군이라는 질환을 가지고 있습니다. 특별한 원인이 없고 자주 재발하는 복통, 복부팽만감, 설사나 변비와 같은 배변장애를 통틀어 부르는 질환인데 특히 자극적인 음식이나 과도한 스트레스로 증상이 악화되는 것이 특징입니다. 화상학적으로 진단할 수 있는 검사는 없지만, 한의원에서는 환자의 증상, 문진, 복진을 통해 과민성 대장 증후군의 유무를 파악할 수 있습니다.​

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음식을 잘못 섭취하거나 일회성 장염은 적절한 식단관리를 하면서 급성염증을 가라앉히면 오랜 시간이 지나지 않아 대장이나 위장 기능이 원래대로 돌아갑니다. 이때 내과에서 한의원에서 염증을 가라앉히는 치료를 받으면 보다 빨리 회복이 가능하지만, 꼭 치료를 받지 않아도 시간이 지나면 우리 몸은 원래의 건강을 점차 되찾아갑니다. 그런데 특별한 원인이 없는데도 불구하고 설사가 계속되거나 배의 통증이 반복되면 이미 장 안의 균형이 깨져 제 기능을 회복하지 못하는 경우가 많습니다. 약간의 자극적인 음식에도 이미 민감해져 버린 장이 반응하기 때문에 금방 부드러워진 변이나 설사 형태로 보여 버립니다. 이럴 때 지사제를 먹으면 한순간의 설사는 줄어들지도 모르지만, 민감해진 장이 가라 앉는 것은 아니기 때문에 약을 끊으면 또 설사와 복통, 부드러운 변이 반복됩니다. 그뿐만이 아닙니다. 배꼽 주변에 가스가 차는데 자연스럽게 배출되지 않아 배가 빵빵해지고 속이 더부룩해지며 심할 때는 복통까지 이어질 수 있습니다. 보통 앉아서 일하는 시간이 많은 사무직 분들이나 공부하는 학생 분들이 이런 증상을 보실 수 있습니다. 변에 수분이 없고 딱딱해지고, 대변마다 괴로운 만성 변비도 과민성 대장으로 인한 증상 중 하나입니다. 대장의 운동성이 떨어지고 변비를 동반합니다.이처럼 만성적이고 반복적으로 재발을 예방할 수 있는 보다 체계적이며 직접적인 과민성 대장치료가 필요한 시기입니다. 그럼 한방에서는 혹시 과민성 대장을 어떻게 치료를 하는 것일까요.예민하고 균형이 무너져 있는 대장에는 염증과 함께 적혈, 노폐물이 쌓였을 확률이 높습니다. 이러한 적혈과 노폐물을 배출하고 염증을 가라앉힌 후 영양을 공급하여 대장내 면역력이 높아지고 건강한 위장으로 회복할 수 있습니다. 우선 장내 환경이 건강해지고 회복되어야 만성설사나 만성변비 같은 불쾌한 증상이 재발하지 않고 좋아지기 때문입니다. 이를 위해서는 위장 주변의 빠른 혈액순환과 면역력 증진을 위한 한약치료와 침치료, 뜸치료가 변비와 설사 같은 과민성 대장증상 완화에 도움이 됩니다. 위장운동성을 강화시키는 한약은 체질에 따라 들어가는 약제가 달라지는데, 마찬가지로 설사를 계속하면 증상을 호소해도 마르고 추위와 체격이 좋아 몸에 열이 있는 쪽의 처방에 들어가는 한약은 달라집니다. 급성으로 인해 발생한 증상이 아니라 민감성 대장 같은 오래된 질환은 개인의 체질과 증상에 따라 치료가 이루어져야 보다 빠르고 좋은 효과를 볼 수 있습니다.^^

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포도 포도는 당분이 많이 함유되어 있어 피로를 회복시키고 신진 대사를 원활하게 해줍니다. 알칼리성 식품이므로 근육과 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 이뇨작용을 원활하게 하여 붓기를 해소하는데도 도움이 됩니다. 그 밖에 칼슘이나 마그네슘과 같은 무기질이 풍부해 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.매실에는 실토산이라는 성분이 포함되어 있습니다.대사를 촉진하고 피로를 회복시킵니다.또한 위장의 운동성을 향상시켜 소화불량 증상을 감소시킵니다. 또한 해독작용이 뛰어나 위와 대장 주변에 쌓인 노폐물을 배출하는데도 효과적입니다. 매실 추출물을 물에 타서 계속 마시면 설사 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.요구르트 유산균이 풍부한 요구르트를 먹으면 요구르트 안에 들어있는 건강한 유익균이 유해한 유해균을 물리치고 장내 환경을 건강하고 깨끗하게 가꾸어 줍니다. 다만 시판 당도가 높은 요구르트는 오히려 유해균 번식을 돕기 때문에 가급적 당도가 없는 발효 요구르트를 드시는 것을 추천합니다.

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지난 주말 트위터를 비롯한 미국의 소셜미디어에는 에이미 코니 배럿 연방대법관 지명자의 자녀 7명의 사진이 여러 차례 올라왔다. 힙합 가수 드레이크는 2011년 내놓은 모토(The Motto)라는 곡에서 가슴에 박히는 한 줄 가사로 미국 1020세대를 대변했다. 재택근무가 늘면서 줌(Zoom)을 이용한 화상회의 참석으로 인한 피로를 호소하는 분들이 많습니다. 코로나19로 언택트 라이프스타일이 일상화되면서 당장 매출이 감소하는 상점들의 위기감이 커지고 있다. 모로코의 주식은 코브즈(홉스)라는 빵이다. 당나라 황제 현종과 양귀비의 비극적인 사랑은 시인 백거이의 장한가(長恨歌) 속에 활짝 핀 배꽃 한 줄기가 봄비에 젖는 모습으로 묘사되어 있다.