돈암동 성신여대 필라테스 착하디~착한 가격이네요 ❓

안녕하세요. 아는 언니도 아니고, 아는 언니의 블로그입니다. 요즘 저에게 가장 큰 관심사는 플라잉요가가 재미있습니다.이번에야말로 꼭 리뷰를 써야겠네요.성신여자대학교 필라테스 ~ 비욘드바디 덕분에

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이번에는 제대로 마음먹고 그 힘들다는 고구마에 닭가슴살 식단까지 (이건 요리가 힘들다는게 아니라 정말 이것만 먹으면 너무 힘들어요)

체중감량에 최선을 다하기로 한 후에 말야~이야트 포스팅만 계속하나 봐요. 돈암동 플라잉 요가, 필라테스

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​ 비욘드 보디 성신 여대 역점 월수 金김 00강사의 플라잉 수준 초심자 수업을 받았습니다 성신여대 필라테스 중 가격이 저렴하기로 유명한 #비욘드바디 #에서는 다른 센터와 달리 플라잉요가로 레벨이 나뉘어져 있었습니다.그래서 초보자 분들도 부담감 없이 따라할 수 있을 거예요.

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플라잉 요가는 체형 교정~골반 어깨 비대칭 교정에 무엇보다 좋은 운동입니다. 저는 목 어깨 허리 다 아프지만 비욘드 #성신여대 필라테스 #에서 플라잉 요가를 하면 통증이 많이 나아져서 병원에 안 갑니다. ^^

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마침 어제는 월차회여서 기구 필라테스 자체의 수업을 받고, 오늘은 플라잉 요가 사업에 다시 참가했습니다!나는 주 5회에 등록을 해놨어요 그만큼 살을 빼고 교정을 빨리 하려는 열정이 대단합니다.

아깝지 않게 부지런히 돌아다니려고 하는 거예요.

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등록하고 처음 플라잉요가 생겼을때 정말 허벅지에 멍이 들고 아팠는데 몇번인가 하다보니 몸이 익숙해져서 지금은 전혀 아파졌습니다.적응이 빠른 나.

초보자는 아프다고 해서 쉬지 마~2회 연속 가입되면 곧 적응이 될까요

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그 아픈 시기뿐이야~ 나가면 정말 하루라도 해야지 미치겠어요. 정말 중독이에요.

지금 제가 유튜브에 빠져있는 것처럼 말이죠.비욘드바디성신여대의 역점은 회원권이 다양하게 있습니다.저는 자유이용권 회원권입니다. ~

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​ 주 5일권 등록하면 무제한의 수업 이에에. 정말~ 좋네요.성신여대 필라테스.여긴 아무래도 대학 근처니까 훨씬 날씬한 대학생들이 많잖아요. 그러면 자극을 받을 수밖에 없죠나도 한때는 그래도 그런 시절이 아니라 나름대로의 몸매만큼은 자신 있었는데.나이 뭐냐고 하면서

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어느 날은 내가 에너지가 너무 많아서, 상가인 것을 듣고 싶을 때가 많은 3일권과 5일권 금액 차이가 별로 없어서 운동 극대화한다고 5일권으로 했던 연~~

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상담실에는 몇개의 표창장이나 전문 강사진의 수료증이나 자격증등이 상담실에 전시되어 있고, 그런 만큼 믿음직한 비욘드 바디라고 생각합니다.제~가 제일 잘한건 비욘드 바디에서 운동한거예요 …

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제 친한 동생은 비욘드바디가 아니라 자기집에서 가까운곳을 다니는데 수업도중 왔다갔다하는 분들이 너무 많아서 싫어합니다.

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하지만!! 고맙게도 비욘드 바디!! 이 곳은 저를 실망시키지 않았어요.비욘드 보디 성신 여대 역점은 10~분전 입실! 정각 또는~1분이라도 늦으면 데스크에서 직원들이 막고 관리 철~저하라고 생각이 들었다.

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요가 해보신 분들은 아시겠지만 처음과 끝이 제일 중요해요. ■요가는 호흡과 명상도 중요한 부분이라 정말 비욘드 바디 운영체제를 제대로 느꼈어요.

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넓은 규모의 센터에서 정원제 수업을 하다 보니까 가동할 때 옆 회원과 부딪힐까봐 걱정 안 해도 되고 또 여성 전용 센터라 그런지 전혀 신경 쓰지 않아도 되고,

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편하게 운동할 수 있다는 게 좋다고 생각했어요.레슨받을때 너무 좁은곳에서 운동하면 일~그냥 숨이 막혀서 저는 원래 넓은곳을 좋아하는 성격이에요..답답하기 때문에 운동하기에는 저한테 딱 맞는 것 같아요.

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필라테스 센터 많이 가봤는데 성신여대 필라테스~ 비욘드 바디, 여기만한 곳은 없는 것 같네요. 우선 강사 선생님들이 친하게 절~에 자세~잘 봐주시고 너무~너무 좋아요~

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어떤 곳은 강사가 반말로 따라가지 못하면 버리고 패스를 한다거나 다른 분들의 시선을 받게 했다.ᅲᅲᅲ. 저는 소심+소심 A형이라서 잘 삐지거든요..여기 성신여대 요가센터! 비욘드바디는 강사선생님 성격최고!!

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사실 다이어트도 다이어트지만, 아플때마다 걱정의 무게가 바뀌는 나이라고 생각합니다.건강을 위해서 운동을 해야 할 때가 온거네요.(평소에 조심할 걸 그랬다.) 운동의 필요성이 정말~ 이렇게 온 적이 없네요.

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여기 알기 전에 그나마 마음은 호랑이로 삼아 새로운 시작하는 운동을 찾아보고 가사실 요가 1년에 권을 끊었는데 피트니스 클럽에서 하는 GX로 저~료무항요가을 등록하면

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강사가 시간강사인지 그냥 알려주는 것 같고, 가르쳐주는 표정도 항상 짜증이 나는 것 같고, 보고 있어서 저는 오히려 스트레스가 쌓이는 기분이었습니다.아무래도 계속 다니고 싶지 않아서 그냥 다닌다 그만뒀어요.​

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그러던 중 이 센터에서 플라잉 요가의 귀여움을 알게 되었습니다.솔직히 이런 매달리는 운동은 관심사도 없었지만 그래도 후기를 찾아보니 하비에게 좋고 몸 안의 장기도 자기 자리로 되돌려 혈액순환을 시켜 척추통에도 좋고 효과도 컸습니다.

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​, 정작 주변에 내려놓고 보면, 플라잉 요가 교실을 매일 오~나는 오~두인 것으로 많이 하는 곳이 별로 없어서 집에서 도보 15~분 걸리는 먼?(^)하는 중인데, 수업 자주있는 곳을 찾아서 등록하게 되었습니다.

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저 끈으로 정말 허벅지를 많이 絞는데..전 그런 고통이 너무 좋아요.. 아프면서 시원하단 말이에요 제 셀룰라이트 하체비만 다 부수라고요운동하고 다음날은 항상 일어날 때, 나른하고 무거웠던 다리가 더 가벼워지는 것을 느꼈습니다.말로 어떻게 표현할 방법이 없네요.

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크`준`히 좀 더 해봐야겠다~ 아주 마음에 드는 운동을 발견한것 같은 느낌이 들었어요.비욘드 바디 ‘토남동 필라테스’ 강사 여러분 정말 감사합니다. 너무 무서워하지 않고 놀이기구, 그네를 타면 플라잉요를 탈 것도 탈 수 있다고 생각합니다.세계의 기구 필라테스보다 체형 교정, 자세 교정이 가장 잘 된다고 생각합니다.

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방문해서 등록하고 바로 수업에 참여하였는데 (가격도 전에 다니던 곳보다 저렴해서 고민이 필요를 느끼지 못하였습니다) 전체적인 분위기도 마음에 들었거든요.3개월 할부로…대한민국은 카드 할부를 할 수 있는 곳이기 때문입니다.^^

근데 앞서 말한 대로 처음엔 멍으로 고민했었는데 너무 재밌어요.물론 저의 주관적인 생각일지도 모르지만, 다른 분들도 대체로 즐거운 표정이었습니다. 흐흐흐.. 전에 한번도 안해본 스트레칭도 하고 갑자기 없는 자세도 취하는데..

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저는 나름대로 유연하고 요가를 좋아하기 때문에, 첨접하는 쪽보다는 자세를 취하는 것이 어렵지 않다고 생각합니다.

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​ 지난 달 다이어트 생각으로 고생했고 2월에는 더~욱~행복 한일들만 있도록 부탁 드리며 또 부탁 드립니다

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