서초헬스와 함께하면 더 좋은 반신욕기 승마기기

안녕하세요. 서초헬스의 건강도우미 Jr. 동준 디렉터입니다.봄이 왔나 했더니 벌써 꽃샘추위입니다. 그래서 오늘은 따뜻한 주제로 여러분들을 찾아뵙게 되었습니다

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서초헬스의 힐링존 반신욕기와 승마기기! 숯과 편백나무 인테리어입니다.시설과 효능, 지금부터 알아보겠습니다.

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인테리어에서 따뜻한 느낌이 드는 반신욕 힐링존입니다.편백나무와 숯으로 인테리어를 했는데, 왜 편백나무와 숯인지 알려줄게요.

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편백나무는 피톤치드의 향기가 강하게 나는 나무입니다.피톤치드? 어디서 많이 들어본 적 없어요?피톤치드는 식물이 병원균, 해충, 곰팡이에 저항하려는 향으로 살균과 공기 정화에 효과가 있다고 합니다.숙면과 피로회복에 도움을 주는 향입니다.킁킁

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숯도 많이 보이네요.서초헬스새마을피트니스에서는 전 지점 숯을 사용하고 있습니다.숯은 탈취효과와 공기청정효과 원적외선 방출효과 여과효과와 음이온 증가효과 등 매우 좋은 효과가 있습니다!

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몇살이 되지 않고 귀여운 NO.1공기 정화 식물 아레카 야자까지

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힐링존의 반신욕기는 서초헬스의 숨겨진 인기 파트입니다.반신욕기만 보고 제 헬스장을 선택해주시는 분이 있을 정도로 효능이 있습니다.먼저 반신욕의 원리부터 알려드릴게요.우리 몸의 혈액 순환이 원활하지 않다는 세포의 기능이 떨어지고 혈액 순환 장애로 하체 온도 가상 답장보다 5~6도 낮게 됩니다 이 때 반신욕으로 상체는 차가운, 하반신은 따뜻한!체온의 균형을 잡기 위한 목욕 법입니다.

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반신욕 효과는 원활한 혈액 순환과 노폐물을 배출하는 여성 질환에도 큰 도움이 되고, 또 회사원들은 하루 8시간 이상 자리에 급이 있는 경우가 많지만, 부기 제거에도 뛰어나다는 점!

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다음에는 말 타고 운동하는 승마기! 승마기로 운동할 수 있어요?승마기기는 다양한 동작과 함께 효과까지 다양합니다.승마기는 전신운동으로 칼로리 소모에 좋아요.허벅지와 엉덩이를 자극하여 날씬한 하체를 유지하며 허리길이 운동을 활발하게 하고 위에서 안정적으로 버티려고 하면 균형감각과 함께 핵심근육까지 자극받게 됩니다! 의외로 달콤한 운동이 아닙니다.

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이렇게 힐링존의 시설과 효과를 소개했는데, 계속 보니까 정말 공기청정에 신경 쓴 부분이 느껴져요.건강을 위해서 모든 피트니스 센터에서 좋은 공기를 마셔야 하잖아요.믿고 오십시오!

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서초 헬스에서는 3월 다 준다 행사를 진행 중이기 때문에 본 힐링, 이용뿐 아니라 P.T 2회 G.X이용 전 지점 이용도 가능하다는 죠무놈을 뿌리는 행사 얼마 안 남어요~

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저는 지점이 어디에 있는지 알아야겠네요.평일에는 직장 근처에서 주말에는 집 근처에서 자유롭게 하루에도 몇 번씩 이용할 수 있어요.이번에는 성남 신흥점까지 오픈하다니 앞으로 생길 지점이 너무 기대됩니다.

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서초헬스 운영시간입니다.밤이나 새벽에 운동하고 싶은 분은 주변 24시간의 매장인 강남, 청담, 논현, 방배점을 이용하세요!

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서초헬스행입니다.만약 헷갈리는 일이 있으면 언제든지 친절하게 안내해 드리겠습니다.CALL ME!

날씨가 따뜻해지자 PM2.5도 걱정됩니다.서초 센터 새마을 피트니스 서초점에서 PM2.5의 걱정 없어!따뜻한 힐링 존, 사람들과 함께 운동하세요 마음도 따뜻한 건강 보조 김동준 디렉터였습니다

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