여성 갱년기 영양제 고르려면 ❓

여성분이라면 누구나 고민하고 힘들어하는 갱년기 증상… 바로 이 “ᄆ”을 고치기 힘들어하고 밤에 잠이 안오거나 얼굴이 빨개지고 예민해지는 모습을 볼 수 있습니다.​

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하지만 이럴 때일수록 함께 싸우는 것이 아니라 가족 모두가 힘을 합쳐 사랑하고 모두 함께 극복해야 합니다.여성의 갱년기 시기에 따라 증상이 달라집니다.초기에는 안면홍조, 야간발한, 질 불편감, 심한 감정기복, 우울감이 있으며, 중기에는 빈뇨, 절박뇨, 요실금, 질위축증, 성교증, 피부노화가 있으며, 후기에는 골다공증, 심혈관질환 등이 있습니다.그중에서도 저희 엄마를 위해 여성 갱년기 영양제를 찾다가 회춘주스라는 것을 발견했어요! 호르몬 변화가 생기고 몸의 변화도 많이 일어나므로 몸의 균형을 잡는 것이 중요해요.식단을 조절하고 가벼운 운동을 해서 취미생활로 스트레스를 풀고 지내는 것이 가장 효과적입니다.​

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극복하는 방법은 여러 가지가 있었지만, 사람이 어쩔 수 없는 갑자기 오르는 열에 고생하시는 분들이 많은데, 힘겨운 열기를 느끼시는 분들은 더더욱 여성 갱년기 영양제를 먹으면서 건강관리를 하는 것이 좋습니다.처음에는 저도 레드비트가 어떤 건지 몰랐지만 영양소가 풍부한 슈퍼푸드였어요.최근 한국에 들어온 이래 영양소가 뛰어나 더욱 주목받는 건강채소 중 하나입니다.저처럼 잘 모르시는 분들도 있을 테니까 간단하게 설명드릴게요.서양의 4대 채소로 알려진 비트는 붉은 무, 땅 속의 붉은 피, 또는 한의학에서는 첨채근이라는 다양한 이름을 가지고 있습니다.​

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안토시아닌과 베타인, 비타민, 칼륨, 칼슘, 철분 등의 영양분이 풍부하게 함유되어 있습니다.원래 야채자체에 풍부하게 영양성분을 가지고 있기 때문에, 많은 분들이 분말이나 환, 그리고 가공즙 등 여러가지 방법으로 마시고 있어요. 몸에 좋은 건강한 야채이지만, 미량의 독소를 가지고 있기 때문에, 평상시에 위장이 약했던 분은 반드시 익혀서 이 미량의 독소를 제거해 드시는 것이 좋아요.​​

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처음에는 너무 다양하게 먹을 수 있어서 어떻게 먹는 게 제일 좋은지 몰라 꼼꼼히 살펴봤는데 여성 갱년기 영양제로 먹기 좋은 방법은 가공즙인 줄 알고 맛있게 먹을 수 있는 건강즙을 골랐어요.하지만 건강즙을 선택하신 분이라면 몇 가지 원재료와 가공방법을 꼼꼼히 확인해야 합니다.오늘은 가공즙 고르는 요령을 같이 알려드릴게요.​

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먹기 전부터 꼼꼼히 살펴봐야 오랫동안 먹을 수 있고 부작용도 피할 수 있기 때문에 처음부터 건강한 제품을 선택하기 위해 노력을 많이 했습니다.제가 선물한 제품은 다른 인공첨가물이나 다른 야채, 과일과 배합되지 않은 오롯이 비트의 진하고 깊은 맛을 느낄 수 있는 비트즙입니다.

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양념을 위해 다른 과채를 섞거나 인공첨가물을 넣는 곳도 있었는데 이곳에서는 건강에 담기 위해 비트만 사용하는 곳입니다.가장 좋았던 것은 부작용 없이 누구나 먹을 수 있는 부분이었습니다.아무래도 체질에 맞지 않거나 몸에 맞지 않으면 오히려 독이 될 수도 있기 때문에 이런 부분에 더 신경을 써서 선택했습니다.​​

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여성 갱년기 영양제를 먹는 데 가장 중요한 것은 하루 권장 섭취량을 지키면서 먹는 것인데, 하루에 2~3포씩 복용하면 되기 때문에 번거롭지 않고 오랫동안 꾸준히 복용할 수 있었습니다.공복에 섭취하는 것이 좋기 때문에 아침 식사 대용으로 먹는 것도 좋습니다.식이섬유가 풍부해 소량을 섭취해도 포만감을 느낄 수 있어 식사 대용으로 드셔도 좋습니다.​​

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가족이 따뜻한 사랑으로 레드비트 즙을 도입하고 나서는 우리의 마음이 느껴졌는지 분노도 많이 줄어들어 아주 편안해진 모습을 볼 수 있었습니다.평소에는 야채를 많이 섭취하지 못하는데, 이렇게 간단하게 채소 섭취량을 늘릴 수 있고, 체내에 있던 나쁜 물질이 배출돼 순환이 잘되니까 더 몸도 가벼워진 것 같다며 기뻐하고 있습니다.​​

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이곳은 직접 기른 채소만을 사용해 건강즙을 만드는 곳입니다.가성비도 더 높은 가격으로 재배할 수 있고, 농사과정에서도 채소를 건강하게 재배하기 때문에 본재료 자체의 품질이 좋고, 가공했을 때도 더 좋은 품질의 제품을 만들 수 있습니다.채소재배과정에서농약사용을줄이기위해유기질퇴비를직접만드는등정성을담아채소를재배하는것을확인할수있습니다. ᄒ

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그리고 이렇게 직접 채소를 재배하여 사용하기 때문에 원산지를 더욱 믿고 먹을 수 있었습니다.100% 제주산 비트를 먹을 수 있는 곳은 많지 않거든요 ※여성갱년기 영양제를 선택하면서 본재료 자체가 건강한 제품을 선호했기 때문에 더욱 농사과정부터 수확할 것, 그리고 가공할 것까지 꼼꼼하게 체크한 신제품을 수확하여 가공하기 때문에 맛있고 신선하게 만들고 중저온 온도에서 영양소의 손실을 최소화하여 맛있고 진하게 담아내고 있습니다! 수확 후에도 가공하기 전에 여러 번 깨끗이 세척하여 잔류농약 검사까지 하므로 나쁜 성분은 하나도 넣지 않을 만큼 깨끗하고 건강한 비트즙입니다.

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다른 많은 업체들은 첨가물을 넣거나 이렇게 잔류농약검사를 하지 않는 곳이 많기 때문에 저는 더 꼼꼼하고 예쁘게 만들어 주는 곳으로 선택하게 되었습니다.사랑하는 엄마가 먹는 여성 갱년기 영양제인 만큼 더 꼼꼼히 따져봤습니다!

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가공도 직접해서 전 과정을 꼼꼼하게 확인할 수 있었고, 투명하게 공개해서 더 믿고 먹을 수 있었습니다.많은 중년 여성분들이 같은 증상으로 고생하시는 분들이 많은데 앞으로는 건강한 레드비트 국물을 마시면서 건강을 되찾았으면 좋겠어요.