흡연과 피부 볼께요

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안녕하세요. 서울금연지원센터 금연캠프팀입니다.오늘은 흡연과 피부에 대해 알아보겠습니다.​

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피부, 피부, 윤기, 꿀피부… 한번쯤 들어보셨나요?

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매끈하고 촉촉한 피부의 주인공이 되기 위해서는 수분 유지가 필수입니다! 각종 화장품을 사용하는 이유도 결국 핵심은 ‘보습’!!!

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그런데 피부에서 수분을 빼앗아 가는 주범은 바로 담배라는 사실을 알고 계셨나요?

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첫째, 담배 속의 니코틴이 혈관을 수축시켜 혈액순환이 잘 되지 않기 때문에 피부 표면까지 적당한 수분이 공급되지 않습니다.또한 수분을 운반하는 혈액의 기능이 저하됨에 따라 피부가 탄력성을 잃어 나이보다 주름이 빨리 생깁니다.특히 담배를 피울 때 입을 오므리거나 눈을 가늘게 뜨고 있는 흡연자 특유의 버릇이 얼굴 주름을 유발합니다.​​

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둘째, 담배연기가 얼굴의 피부를 건조하게 만드는 작용을 하며, 연기 속의 각종 화학물질도 얼굴 피부를 자극하여 피부 상태를 악화시킵니다.또, 담배의 각종 화학물질이 자극제가 되어, 경우에 따라서는 불면증을 초래하게 됩니다.

피부에 수분만큼 중요한 것은 휴식, 수면이라는 것은 알고 계시죠?

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셋째! 담배 속 물질이 콜라겐을 파괴하고 피부 노화를 촉진시킵니다.또한 흡연은 상처 치유를 방해하고 피부암, 구강암, 여드름, 건조의 위험을 높입니다.​

출처·참고:금연길안내(: )

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​ ​ 서울 금연 지원 센터에서는 금연 의지는 있지만 실천에 어려움을 경험하는 분들 때문에 전문 치료형 4박 5일 금연 캠프를 운영하고 있습니다.금연캠프 신청방법에 대해서는 아래 링크를 참고하시기 바랍니다.​

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