직장인 다이어트, 간헐적단식 식단 도전! ❓

#직장 다이어트 식단의 간헐적 단식 #도전 어젯밤에 문득 체중감량 확 해야겠다! 라는 생각이 들었어요. 요즘 제안서 시즌이라 잔업 다 끝내고 집에 와서 늦게 뭘 먹게 됐어요. > 분명히 회사에서 저녁도 먹고 일하고 왔는데…! 심리적인 굶주림 때문인지 좀 더 과감하게 도전해 보기로 했다. > 직장인 다이어트에서 어려운 점은. 식사량을 줄일 수도 있지만, 식사 시간을 지키는 것은 …

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